每天都很难过，不想说话
2020-07-05 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天都会哭，感觉活着真难受，活着太累了，压力好大啊。对以前喜欢的东西没有一点兴趣了，也会经常发呆，会哭到头痛呕吐。不想说话不想跟父母交流，有段时间就是不想说话，别人跟我说话就当听不到不回答。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好！每天都难过，不想交流，每天都会哭。厌世悲观，疲乏无力，兴趣减退，情绪低落，快感缺乏是抑郁情绪所表现出来的症状，在这个年龄段交易出现，有时会出现逆反心理。我的建议是第一要经常锻炼身体，增强体质，增强抗压能力，缓解压力，改善不良的情绪。第二要放松训练，情绪放松了，也就不急躁了，从而改善焦虑情绪，放松训练可到优酷视频去观看学习。第三不想沟通也要努力去沟通，因为沟通是宣泄不良情绪的一个出口，将不良情绪转移给对方，减轻自己的压力。
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2022-09-13 10:48
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