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快考试了，非常紧张啊

2020-07-05 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：我之前一直没有很好的复习，现在还有18天了，很紧张有8科，怎么办，之前成绩一直很好，害怕别人说闲话

满意答案

病情分析：
你快考试了，感觉很焦虑紧张像这种情况是可以理解的，大多数人遇到重要的考试都会出现你这种感觉的，建议你最好能去当地的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。自己把每一次考试当作一场课堂练习就可以的。学会对自己鼓励接纳和认可。

投诉 2020-07-05 20:23

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，可能是最近自己快考试了，学习压力太大，总是担心自己考不好非常紧张是正常心理现象。

指导意见：
首先需要自己学会自我进行调节自己心态，把注意力集中在学习方面，不要在意别人说什么，只要自己有自信心和勇气，有自己奋斗目标，勇敢去面对现实，一定可以取得好成绩的，

投诉 2020-07-05 21:05

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