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半夜醒来发现自己在门外

2020-07-06 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：半夜突然醒来发现自己在门外按着家里的密码锁
那种醒来的感觉十分明显像是突然之间顿悟的感觉甚至想不起自己上一秒在干嘛也想不起自己为什么会凌晨一点起床还是在房门外想想挺害怕的

满意答案

病情分析：
你好，你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，建议最好找心理医生进行咨询和治疗，平时要保持心境舒畅，不要有过大心理压力，不要焦虑，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。

投诉 2020-07-06 17:12

其他答案 (1)

病情分析：
你这种情况是发生了一种梦游现象，是在自己已经睡熟的情况下，但是大脑皮层和神经仍处在活跃的状态，促使自己发生游走的现象。没有什么可怕的，这就属于一种现象而已，有一部分人会发生此类的现象。

投诉 追问 2020-07-06 17:31

2020-07-06患者追问

请问有什么好的处理方式么

2020-07-06医生回复：

可以服用催眠类药物，对于梦游也有一定的治疗作用，但是容易导致药物依赖、记忆力下降和停药反跳等。建议改善影响睡眠的生活习惯，包括戒除烟酒，进行规律的作息，增加运动锻炼来改善睡眠质量。

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