中医医生多喝水可以减肥吗

病情分析：
大量喝水是可以减肥的，大量的饮水以后，他可能会产生一定量的饱腹感，饮水以后产生饱腹感之后就会减少碳水化合物，或者是脂肪或者是蛋白质这些食物的摄入，所以首先从能量摄入情况看，它可以减少热卡的摄入。

　　第二个大量的喝水之后，体内的脂肪的消耗，水可以促进脂肪燃烧，第三个大量饮水，它可以让腹部产生一定的饱腹感，这个饱腹感，可以让进食，有一定的减少，大量的饮水之后还是可以达到减肥的作用。

病情分析：
喝水不能减肥，但是对减肥有一定的辅助作用。水可以促进能量的代谢，通过多饮水就可以加速能量的代谢，这样对肥胖者也起到一定程度的减轻体重的作用

指导意见：
最科学有效的减肥办法是限制主食的摄入，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，比如油炸食品、糖果、巧克力、坚果等等。不能喝饮料。其次长期坚持运动，比如游泳、骑自行车、快走、慢跑等等。

病情分析：
肥胖主要是脂肪代谢差，机体脂肪堆积造成的体重增高，所以需要提高机体的代谢机能。

指导意见：
可以用运动的方式加速代谢，用节食的办法减少高热量食品，按时休息，当然多饮水能加速血液循环和代谢，不是绝对的。