多喝水可以减肥吗?
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：多喝水可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间应该适当多喝水，喝水也可以对减肥起到一定的辅助作用。身体的消化功能内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质，也需要靠水来消除，适当饮水可以避免肠胃功能紊乱，对于体型较胖的人，饭前半小时左右喝一杯水，可以增加饱腹感，从而达到减少饭量的效果，饭后半小时再喝一小杯水，可加强胃的消化功能减肥同时还要配合适当的体育
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2021-04-25 15:45
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