16岁166cm想喝牛奶补钙增高
2020-07-07 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：请问一天应喝多少毫升的纯牛奶，同时要怎样合理搭配钙片？
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满意答案
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- 王军 副主任医师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
你16岁身高166确实不算太高，这种情况下需要补充钙剂，每天早晚都可以喝奶的，没有说必须喝多少，同时也要多吃豆制品以及鱼虾类的食物，没事的时候多打打篮球，跳绳等运动，然后一定要保证充足的睡眠时间。
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2020-07-08 01:15
其他答案 (1)
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- 曾广福 主治医师
- 漳平市妇幼保健院
病情分析：
影响生长发育的因素有很多病不是遗传因素营养的因素或者是运动。
指导意见：
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物。牛奶当中已经有很多钙了，所以可以不用额外的补钙。
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2020-07-07 23:01
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