睡觉肚子就不舒服睡眠质量太差

病情分析：
你好，很高兴为您解答这个问题，您在每天晚上睡觉的时候，感觉腹部不舒服，伴有睡眠质量变差了

指导意见：
不知道您腹部不舒服，是不是有腹胀反酸恶心腹痛的感觉，是不是伴有呕吐腹泻等症状，您应该是胃肠道消化功能不良，建议您注意腹部保暖，适当减少饮食量，晚饭不要吃的太晚，饭后适当的运动，忌饮酒，忌生冷辛辣，油腻甜腻等食物，配合肠道益生菌，多酶片等，改善胃肠功能。如若不能改善，建议去医院消化内科就诊，排除其他疾患

病情分析：
22岁，男，睡觉觉得肚子不舒服，考虑胃肠炎或者是胃肠道消化不良引起的。睡眠质量太差，可以口服佐匹克隆片治疗。

指导意见：
建议去消化内科完善腹部胃肠道彩超，大便常规，血常规看看，确诊病因。可以口服铝碳酸镁咀嚼片，奥美拉唑胶囊调节。平时注意清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物。