每天晚上两三点就醒了

病情分析：
您好，早醒是睡眠障碍中的一种，需要到神经内科就诊，做详细的检查。

指导意见：
平时要注意释放精神压力，养成良好的睡眠习惯，每晚10点后定时上床睡觉，睡前不要玩电脑和手机，不要想太多事情，不要剧烈运动，晚餐不要过饱，可以用温水泡脚，听舒缓的音乐。

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大！

指导意见：
针对这种情况，中医方面考虑心肾不交为主，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医调理治疗，效果好的！