月经经常推迟不太规律，量也比较少要怎么调理比较呢？

病情分析：
你好，根据你的叙述出现这种状况，很有可能是你的体内激素水平失调引起的月经不规律，在这种情况下我建议你最好还是要考虑去医院做个彩超检查，内分泌检查根据检查的情况来做出明确的判断，确定最佳调理治疗方案。

指导意见：
这种情况下只有做了详细的检查，根据检查的情况来确定病因进行调理治疗，如果是激素水平出现问题导致的，可以服用雌孕激素调理治疗，也可以找中医大夫服用中药调理治疗，这种情况很有可能调理时间比较长，有可能需要调理3~6个月的时间，在调理治疗期间尽量不要吃任何生冷辛辣油腻食物，再来月经的情况下，也不要吃生冷辛辣油腻食物，这相对来说是最佳选择。