经常性难以入睡，脑子很乱

病情分析：
因为现在年龄还比较小，所以说，如果从现在开始用药控制睡眠的话，以后的时间还太长了

指导意见：
所以说建议你尽可能地选择通过调节心情的方式，因为睡眠差，一般和心里压力大，精神紧张等因素是有关系的，必要的时候也可以选择请心理医生诊治

病情分析：
你好，根据你的描述。你这种情况可能是有神经衰弱的症状。

指导意见：
你好，根据你的描述。像这种情况，你可以口服点儿安神补脑液看一下。另外你也可以口服。艾司唑仑或劳拉西泮都可以。另外也可以吃点儿神衰果素片。平时饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，经常性失眠，难以入睡等，出现这种情况的话，那就有可能使植物神经功能紊乱引起的情况。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，睡觉前不要玩手机等电子产品，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，睡前一个小时可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有帮助的。最好不要吃安眠药，以免对药物产生依赖。

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状不建议你服用安眠药入睡。

指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你睡眠质量不好失眠，你的症状可能是工作或者生活压力太大引起失眠，吃安眠药是治标不治本副作用大，建议你去正规医院中医科做个检查，用中药治疗失眠效果很好。