2020-07-09 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:半个月前和家人因矛盾争吵,难受哭到止不住,然后就开始失眠,有时候晚上两点多才能睡着,早上五点多就醒了。白天精神不济,不想吃东西,不想说话,心慌气短,持续性头疼,颈椎痛,复习看书都集中不了注意力。没有做过任何检查,这种情况是怎么回事?该怎么缓解?
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病情分析:
你好,根据你的描述,由于情绪过于激动,精神紧张引起的失眠精力不能集中,食欲不振,情绪低落等症状,建议情绪平稳,好的心情对做什么工作和学习都有促进作用。注意勿熬夜,保证充足的睡眠。
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病情分析:
您好!根据您的描述,您这种情况主要还是考虑跟家人吵架后导致的不良情绪,继而引起一系列的身体不适,包括失眠头痛注意力不集中等。心病还须心药医,建议您跟家人好好沟通,坐下来心平气和的谈一谈,尽量说出各自的观点和注意换位思考,只要心情舒缓了您那些不适自然消失。希望能帮助到您!
病情分析:
你好,感谢你的信任,目前这个情况应该是压力太大,心情不好,导致的体内激素分泌紊乱,引起的。这种情况需要释放压力,沟通,必要的时候,中药调理体质,多休息才行。释放压力,休息好是关键
失眠有什么办法可以缓解吗?是不是休息好了就不会头疼了?
可以中药调理下。吃点帮助睡觉的药