2020-07-10 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:我上下梯子感到恐惧,和走斜坡坡路害怕,如果转移注意力了就不害怕请问一下如何转移注意力让我不再害怕。
满意答案
病情分析:
你所说的这种上下楼梯感到恐惧,走斜路斜坡害怕。如果转移注意力,就不害怕这种情况,就让自己的业余生活充实起来,减少对于此类问题的过度关注,减少这种负面的不良暗示告诉自己,这并没有什么。必要时到精神心理科进一步接受心理辅导,并配合一些抗焦虑药物干预。
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