晚上想睡觉睡不着，觉得头紧绷
2020-07-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生您好，我20岁了，女，前一段时间就有过晚上很困，很想睡，但是不像以前似的，困就能很快睡着了，然后好了几天，但是现在从前天开始，晚上我又睡不着了，很想睡但是一闭眼根本睡不着，就是觉得头紧绷这似的，然后很久睡着了，早晨没睡好就头疼，这些是什么原因呢.
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
失眠是由于精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。如果压力过大，要学会自己释放，睡前可以口服热牛奶来促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠，建议您多注意饮食调理。
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2022-11-02 09:16
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