每天晚上睡觉都会做梦，做的梦有是能记住有时记不住。
2020-07-10 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉都会做梦，做的梦有是能记住有时记不住。
满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
有可能是思想负担过重了，所以我建议您平时要注意睡前要放松心情，不要总去想一些不开心的事情，或者是过于紧张的事情，喝点热牛奶都可以帮助提高你的睡眠质量，注意观察。
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