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体重，75斤，1米78，

2020-07-10 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我1米78体重75公斤，正常应该保持多少公斤算正常

满意答案

病情分析：
身高178厘米，标准体重应该是73公斤，目前你的体重还算比较可以，建议继续保持好习惯，每天坚持有氧运动，一小时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠。

投诉 2020-07-10 11:22

其他答案 (1)

病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，体重大致在73公斤左右，与体脂率有关的，体质率低的，体重达76公斤，也不算胖的

指导意见：
建议平时每天坚持至少一个小时的有氧运动，再加局部力量锻炼，每天给予适量高蛋白饮食再加蔬菜水果，保证充足营养供应，避免高热量和高脂饮食，会有一个健美自己的

投诉 2020-07-10 11:08

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