补锌提高精子活力，如何补
2020-07-10 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：手淫过多，补锌如何补？葡糖糖酸锌哪个适合成人补锌？
满意答案
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- 徐莉 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
比如像牡蛎，还有一些贝类，它们锌含量都是非常高的，但是对于某些地区的人来说，不太容易获得一些新鲜的海产品，那么我们可以选择一些动物肉类，比如像猪肉、牛肉、羊肉还有一些其他的动物性食品等等，都可以作为锌的比较好的食物来源。
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追问 2020-07-10 13:01
2020-07-10患者追问
很少自己做饭，如果用葡萄糖酸锌适当补锌，用哪种好？三精牌葡萄糖酸锌还是育之缘这类的锌硒宝片？
2020-07-10医生回复：
都可以，育之源
其他答案 (1)
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- 风轻云淡lcx 主管护师
- 咨询：15971人
病情分析：
你好，补锌有提高精子活力的作用，但是还应该检查一下有没有其它原因，如生殖系统炎症等。
指导意见：
建议你平时多吃些含锌丰富的食物，药物是葡萄糖酸锌口服液就行。一定要戒除烟酒，尽量控制不要手淫。
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追问 2020-07-10 12:36
2020-07-10患者追问
你好，哪个牌子的比较适合成人？
2020-07-10医生回复：
葡萄糖酸锌只有三精牌比较好。
2020-07-10患者追问
你好，好像说葡萄糖酸锌对胃不好，还有生物锌更好？
2020-07-10医生回复：
一般饭后吃就可以。
2020-07-10患者追问
想问问，育之缘这类的锌硒宝好还是三精的葡萄糖酸锌好？
2020-07-10医生回复：
这要含锌量，含锌高的好些。
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