失眠，容易焦虑怎么办？

病情分析：
根据你的描述分析，出现失眠容易焦虑。平时只要遇到自己有点紧张的事情，就出现哆嗦的症状，这是由于心理因素造成的躯体症状。

指导意见：
18岁的年龄青春期还没有过完，目前又出现了失眠，长期失眠会产生焦虑烦躁，严重的会引起抑郁，目前要纠正失眠很重要，可以口服谷维素，调理植物神经功能紊乱，你的睡眠改善了，其他的症状也会随着逐渐消失。

病情分析：
患者主要是高度紧张，心理素质差，可以与自己生活环境或者与本身性格有关，是不是之前有什么困难。

指导意见：
建议患者应该与家人或者同事、朋友多沟通交流，平时应该多参与集体活动，多锻炼自己，如果过度焦虑，可口服药物美托洛尔，谷维素或者黛力新。