小腿的外侧昨天被摔了

病情分析：
根据你提供的资料分析还是小腿的软组织损伤引起的，现在小腿肌肉还处于痉挛期，所以屈膝活动脚就会出现疼痛。

指导意见：
建议你要多休息少活动，把脚抬高。用冰块冷敷患处，可以口服非甾体类抗炎药活血化瘀药物对症治疗。

病情分析：
这种情况小腿摔伤弯曲疼痛，考虑软组织损伤引起，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确，一般不严重，局部理疗缓解疼痛。应用活血消炎镇痛药物。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免小腿剧烈活动劳累，可以摔伤早期局部冷敷减轻疼痛，应用云南白药气雾剂，跌打丸等药物。2天后热敷红外线理疗促进恢复。