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由于运动不当腰受伤。是不是睡硬板床恢复更快。

2020-07-10 2人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：由于运动不当腰受伤。是不是睡硬板床恢复更快。

满意答案

病情分析：
不知道是做什么运动引起的腰部什么损伤，是肌肉还是韧带损伤，有多长时间了，具体有什么样的不舒服，一般情况下我们腰部疾病的话还是建议睡硬板床的，不过也不需要太硬

投诉 2020-07-12 21:37

其他答案 (1)

病情分析：
运动腰损伤了，一般这种情况确实是卧硬板床休息这样会好一点的，所以建议最好是以卧硬板床休息为主。

指导意见：
损伤比较严重的话，是可以配合做一些物理治疗的，可以配合做一些中医的针灸艾灸，还有中药熏蒸等综合治疗为主。

投诉 追问 2020-07-10 18:28

2020-07-10患者追问

仰躺睡恢复快还是侧卧睡恢复快？我一般都喜欢侧卧睡。有利于恢复吗？

2020-07-10医生回复：

平躺着的平躺着有利于康复的。而且同时要注意好好的休息的。

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