深蹲的时候大腿肌肉拉伤
2020-07-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：在健身房深蹲的时候大腿后侧肌肉拉伤下蹲就会有点痛
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
深蹲时肌肉拉伤，可以注意休息，近2周避免引起疼痛加重的动作，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，可以配合按摩理疗，恢复看看。
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2022-11-01 13:17
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