想睡就是睡不着，不知道怎么回事

病情分析：
通过的描述出现这种情况，可能考虑可能是由于平时过度紧张焦虑或精神过于亢奋等原因引起的，平时要养成良好的生活习惯，适当多参加体育锻炼，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，不要喝亢奋性的饮料。

病情分析：
你这种情况考虑一般是由于精神压力过大。白天思虑过重引起的症状。

指导意见：
你要放松心情，减轻精神上的压力，保持心情愉快，作息要有规律，临睡之前可以用热水泡泡脚。晚上不要吃的过饱。