经常中午三四吃零食，会造成，饮食不规律

病情分析：
平常的话你的饮食情况怎么样？什么饮食为主？零嘴吃得多吗？

指导意见：
根据你的描述，你的这种情况，如果是长期吃零嘴的话，他会影响你的食欲，影响脾胃的运化，影响你的吸收，对你的身体发育，造成不好，希望我的建议对你有帮助

病情分析：
你好，零食含有香精、防腐剂、膨化剂多种添加剂，长期吃零食会导致肥胖、消化不良、胃炎、营养失衡等，会导致不规律饮食。

指导意见：
建议：平时应养成规律的生活习惯，改善不良的生活方式，多喝水，多吃蔬菜和水果，均衡膳食，尽量少吃零食，加强体育运动，注意休息，劳逸结合。