特别污，喜欢看片，帮帮我，特别想改

病情分析：
您能有觉悟想改掉不良习惯是一个很好的开始，相信您一定能战胜自己，走出困扰。

指导意见：
男孩子多参加体育锻炼，培养一两项兴趣爱好，多参加集体的活动，减少一个人独处的时间，独处的时候选择一些有益健康的事情来做，比如做家务整理房间、听音乐等。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说最主要还是你的一个长期的习惯，还有你的一个心理所影响的一个问题，像这样一个情况的话，你可以选择去接受一些心理治疗，并且的话就是说自己一定要多暗示自己去改变这个坏习惯。