我特别想减肥，希望医生能帮帮我
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我天生有大肚子，妈妈说是什么螳螂肚，开始我很瘦，到初一就开始胖了，但是我不属于肥胖，是微胖型的，我高三了，想减肥，但我是在校生，找不到正确的方法。我希望医生可以给我一些在减肥上的帮助。
想得到的帮助：我希望医生可以给我提些建议，能让我健康减肥而且不反弹
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
健康的科学的减重方式就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸饮料，同时选择一个自己可以坚持的有氧运动就可以了。
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2022-01-13 09:53
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