想减肥，希望医生可以帮帮我。谢谢
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：本人身高175体重164。非常胖。下定决心要减肥。无疾病。身体健康。希望可以帮帮我
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
身高175，体重164，是有一些偏胖的，首先要增加运动，其次要调节日常的饮食，日常生活中要注意多饮水，促进代谢早餐可以吃蛋类午餐可以补充鸡肉或者牛肉，晚餐尽量吃新鲜的水煮青菜，这样可以有效的促进排出宿便帮助减肥
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2022-01-25 16:47
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