我想减肥，请你帮帮我？谢谢！
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：我想减肥，请你帮帮我？谢谢！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想地话，还是建议平时合理控制三餐，特别是晚上少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-04-13 06:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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