总觉得肚子里有气，排气有点困难

病情分析：
这种情况多见于胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。

指导意见：
同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。日常别吃容易产气的食物如豆类制品，别喝碳酸饮料。

病情分析：
你好，根据你的叙述，有可能是有点肠胀气，早上起来觉得肚子有气很正常。

指导意见：
你的这种情况，还是建议你养成按时排便的习惯，平常饮食要注意多吃粗纤维的食物，多喝水多食新鲜蔬菜水果等食物，少吃产气多的食物，饭后适当运动，促进肠蠕动，大便通畅了，肠胀气也会减少。