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今年13岁有没有什么营养餐

2020-07-12 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：我现在好想长高我现在经常打篮球有没有那种营养餐

满意答案

病情分析：
你13岁正是生长发育的关键时候，你只要加强营养，多吃点瘦肉，鱼，虾，蛋，豆腐，绿色蔬菜，而且喝上牛奶吃上钙片，多参加游泳跑步打球等运动就可以长高的。

投诉 2020-07-12 11:59

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年龄正处于生长发育期，只要养成良好的生活习惯，会继续长高的，

指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，促进生长发育。

投诉 2020-07-12 11:49

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