不知道该怎么做，有时想的事很杂很多
2020-07-12 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我现在感觉没了方向，新的工作还没去试就想了很多，有时候很没自信～怎么自我疏导呢
满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，你之所以出现这样的问题，就是与你缺乏自信有一定关系，对于未知的事情还没有去做，并且具体还不知道是什么就想的非常多，把简单的事情想的复杂化，就会让自己怯步不前。
指导意见：
你现在还那么年轻，也就是刚刚步入社会，你需要对自己增加自信心，告诉自己可以行，祛除自己内心的那种胆怯的心理。对新的工作新的环境需要正确的去应对，以一颗正常的坦然的心态去应对。通过你的努力慢慢的适应新环境，相信一切都会好起来的。
我是中专生，到今年已经实习一年了，在学校的时候很喜欢钢琴，当时也没想很多每天上完课完成其他作业后我都会自觉练琴每天也很充实。毕业以后找了工作，感觉自己没动力了一样，感觉自己没像其他老师一样是音乐学院毕业的，教不了小孩子。现在感觉特别迷茫，有时候浑浑噩噩的。新找的工作也怕自己做不到这么好
你好，既然喜欢钢琴，并且在学校里也多次的练过，相比是有一定的功底的，教学生的话只要你考到老师当然也是可以的。做其他的工作，只要你喜欢对自己增加自信心，多加努力，总是会总结工作经验的，也会慢慢的越做越好，所以自信非常重要。
谢谢您，我会加油的
相信通过你的努力，一切都会向好的方向发展。
其他答案 (2)
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，感觉没有方向，新的工作没法去尝试，有时候没有自信，这种情况建议你出去走有散散心，及时调整心态，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加体育锻炼，锻炼身体，提高体质，必要的时候可以到医院的精神心理科就诊。
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你新的工作还没时，就想了很多。可能是感觉自己有很多局限性，对于新工作的挑战，心里没有把握。担心自己做不好。
指导意见：
这种心态是不利于面对新工作的。你可能需要先更好的调整自己的状态。多发现自己的资源，也看清自己的不足。面对新工作的人都会有焦虑，如何能承受这种焦虑并积极应对是最重要的。
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