瘦怎样才能变得壮一些

病情分析：
体型瘦和遗传因素或后天营养等有关系。只要不是特别的瘦，一般没什么大问题。

指导意见：
建议你加强锻炼，增强机体抵抗力，多吃有营养的肉类，蛋类，奶类，补充钙质。三餐规律，作息规律。放松心情，不要有精神压力。

病情分析：
根据您提供的情况，考虑如果食欲差，进食减少的话，可以适当加用些高营养类食物，如蛋白粉，优质蛋白等。

指导意见：
建议若进食良好，应加强肢体活动，增强机体抵抗力，还应合理膳食，保证一天所需能量，还要有良好的睡眠。