很久没运动，昨晚跑完步，今早起来脚使不上劲是怎么回
2020-07-12 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：很久没运动，昨晚跑完步，今早起来脚使不上劲是怎么回
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
这种情况考虑是长时间的不活动，突然的跑步运动，造成局部有肌肉的损伤，或者是由于运动导致腿部肌肉乳酸堆积，形成酸痛无力的症状，建议可以通过局部热敷理疗的方法改善，运动的时候也要循循渐进，运动前后都要做好热身和放松活动。
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2022-11-17 16:48
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