最近失眠可以喝酸枣仁加百合泡水喝吗
2020-07-12 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：医生您好，最近失眠厉害可以喝酸枣仁百合汤吗，有副作用吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，是的，失眠可以服用酸枣仁和百合，都具有滋阴安神，改善睡眠质量的作用，没什么副作用。平时要注意多放松，保持一个良好的作息时间，劳逸结合，合理饮食忌辛辣生冷刺激之品，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯温热牛奶有助于睡眠。
投诉
2022-11-24 18:45
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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