为什么每次在家午睡经常都会被惊醒
2020-07-13 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：为什么每次在家午睡都会被惊醒，一听到门声我就会被惊醒，心理特别害怕的那种感觉，然后老人就来我房间？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
每次在家睡午觉的时候都会被惊醒，这种情况应该是没有睡好，建议你放松心情，睡前泡脚可以喝杯热牛奶，不要喝浓茶或浓咖啡，安静的环境，能使睡眠好一些。
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