颈椎间盘突出，轻度退行性病变。

病情分析：
通过你的详细描述为颈椎间盘突出，建议口服舒筋活血胶囊，建议颈椎气囊牵引治疗，建议口服甲钴胺片，舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，配合按摩推拿正骨治疗。

病情分析：
腰间盘突出，退行性变，这个是影响中老年人，发成要腿痛，或者是其他不是的主要原因退行性变的主要原因是缺钙

指导意见：
所以你的情况也没有什么特殊的治疗办法，因为激素的原因，我缺钙的原因只能够加重病情，但目前能够调理的只是补充钙，多晒太阳，多锻炼吧

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况与你颈椎及腰椎疾病关系很大，要注意做好生活的基础调理。

指导意见：
你现在一定要注意适当的多休息，睡硬板床，饮食上适当的增加含钙高的食物的摄入，切勿受凉及过度的劳累，天气再热，都不可以对着空调和风扇直吹，并每天坚持进行颈腰部的功能锻炼，局部配合热敷，可以有效的改善症状。

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，颈椎椎间盘突出，骨质推行性变二十年，经过理疗，现在感到肩沉重、麻木，与年龄增长骨质推行性变有关。

指导意见：
建议你，平时注意少低头看手机，伏案工作，可以做理疗按摩，推拿颈椎牵引，等会辅助治疗，口服营养神经的药物，平时多做仰头低头运动促进颈部血液循环手法经常按摩，严重可以手术治疗。