左脚拇指运动扭伤，肿痛

病情分析：
你好，从你的描述看，大脚趾扭伤，如果能正常活动，只是疼，考虑是软组织韧带挫伤，当时没肿胀，过一天后肿胀，是水肿正常过程，一般到3-5天水肿高峰期，2周左右消退，目前可以口服迈之灵，三七片消肿，涂抹云南白药，平时脚抬高促进静脉回流，多泡脚，暂时少走路。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个位置的疼痛肿胀可能与你打球时的剧烈活动有关系。

指导意见：
建议你先休息，近期避免剧烈活动，穿宽松鞋子，局部按摩热敷，外用扶他林等消肿止痛，促进血液循环，若不见好转建议到医院进一步治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑消肿的问题主要还是活血化瘀为主的，可以用红花油局部多按摩。建议热敷，按摩治疗，多休息，必要时到医院拍X光片，排除骨折的可能，祝您健康。
指导意见：

指导意见：
指导意见:软组织扭伤，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，保护关节。暂时不用膏药外敷，如果长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。