怎样在医院体检中心，测量血压不紧张

病情分析：
高血压与年龄，体重，高血压家族史，高脂血症，饮酒等相关，您可以参考下自己是否有这些因素。要学会自我调整，让自己深呼气，再深吸气，几分钟之内可能就会让自己的紧张情绪缓解下来。也可以用小的动作缓解紧张，比如搓手、搓脸，这些也有效果。

病情分析：
你好，紧张本来就是正常现象，很多人会紧张，这没有什么问题。不需要太过担心了。

指导意见：
不知道你是不是有什么特殊要求，这次体检结果对你很重要吗？不是入职体检吧？需要很正常的结果？