我的右腿膝盖沉，而且膝盖下面的筋有时会不舒服

病情分析：
患者你好，结合你的描述不完全排除膝关节慢性损伤及膝关节积液的可能。如果情况不重可以先注意观察，避免膝关节过度活动，适当热敷。活动前戴好护膝。如果病情进一步加重，可以去骨科门诊详细检查，做一个关节磁共振明确诊断。

病情分析：
可能是膝关节有点受凉后引起，也可能是有点少量的膝关节积液。建议你最近尽量少走路，避免剧烈运动，可以局部热敷，做做理疗，必要的时候用点活血化瘀的药物，比如舒筋活血片。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，从你的描述来看是膝部韧带软组织损伤，与您姿势不当有关，最好到医院骨科面诊及检查确诊。

指导意见：
如果确诊此病，建议局部适当活动，轻柔热敷，口服活血化瘀类的药物，可以很快痊愈，必要时到医院理疗科理疗，希望对你有帮助，祝您健康。