通便润肠的食物有什么？
2020-07-16 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：因为排便困难的原因，我就买了清好清畅润肠胶囊回来吃，现在已经有所好转了，听人说多少吃蔬菜也能够调理这种情况，所以想问问具体是哪些蔬菜？
免费咨询
满意答案
-
- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
习惯性便秘，考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多消化酶分泌相对不足引起的建议，多吃蔬菜，适当的粗粮，适当的户外活动或口服多酶片妈咪爱双歧杆菌片等益生菌助消化睡前晨起适当喝水，或可逐渐缓解便秘，任何蔬菜含维生素纤维素等都比较丰富。
投诉
2022-12-30 14:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识