2020-07-16 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:每天晚上都睡不好,尤其自己一个人的时候,特别没有安全感,开了夜灯睡也睡不好,侧着睡都会心脏一直很慌,然后平躺睡心也一直特别慌,经常脑子感觉整个房间都像地震一样晃动,每天在家特别坐立不安,脑子一片空白,呆滞特别焦躁,特别烦,心理特别郁闷
满意答案
病情分析:
晚上好,你说的情况是抑郁症典型表现,植物神经紊乱明显。与各种压力,作息不规律,家庭氛围,性格,体质等因素有关系。
指导意见:
可以和家里人说一下自己的情况,去医院看一下心理门诊,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
多出去活动一下身体,养成运动习惯。按时作息,不熬夜,尽量少接触手机电脑,保证睡眠时间。多吃点蔬菜水果。