哺乳期每天要吃多少毫克的钙片？
2020-07-18 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：宝宝老是不睡觉怀疑缺钙了，想妈妈吃钙片过奶给宝宝，那每天要吃多少毫克的钙？
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
哺乳期是乳汁分泌的高峰期，在哺乳期的一天里大约需要补充1200mg的钙。这种情况下，如果是全母乳的宝妈，需要摄入大约1200mg的钙，不得低于600mg的钙。
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追问 2022-08-19 08:51
2020-07-18患者追问
我在吃迪巧碳酸钙，一颗300mg，我每天只吃两颗是不是不够？
2020-07-18医生回复：
除了补充钙片，食物中钙的主要来源是奶和豆制品，100毫升的纯牛奶大约含钙104毫克，如果宝妈能另外每天喝500毫升左右的纯牛奶，加上600毫克的钙片，就可以满足每天的钙需要量了
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