2021-09-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期妇女补钙要吃多少钙片
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病情分析: 哺乳期如果服用钙片,应该注意遵医嘱服用,通常情况下一天只需要服用一片,过量的补钙对身体会造成不良影响,不仅自身的身体吸收不了,过量的钙质还会抑制其他营养元素的吸收,如果长期服用过量钙片,还容易引起输尿管结石以及肾损伤。哺乳期多吃一些含钙高的食物,鱼虾,牛肉,羊肉,鸡肉等多晒太阳促进钙的吸收。
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