怎么改变自己？

健康咨询描述：我算是个多情的人,可以同时交上3,4个男朋友.但是总有一个是最爱的。到处都有旧情人.我对爱情也很小气.小气到我自己都受不了。而且最近每天都是在郁闷中度过.每天和男朋友诉说我的难过.他都说我没事找些事来想。像个神经.他有时候都懒得和我说了。我性格也不是很好.自己都自卑的.长相不是很好,而且我也喜欢乱想.什么都是是往坏的方面想.我自己都要疯了.每天想的都是些无聊的事情,有点杞人忧天了。现在长大了.烦恼越来越多了.每天都好压抑。都不开心.到底该怎么办!