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心里很难受，是不是得抑郁症了

2020-07-18 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：每天晚上很晚才睡，每天心里很难受，我真的很害怕我得抑郁症，还经常跟家长吵架

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。

投诉 2020-07-18 12:52

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，心里很难受，害怕自己得抑郁症。

指导意见：
不管是不是得抑郁症，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。运动对轻度抑郁焦虑有治愈的作用，第三告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，听听医生的建议。

投诉 2020-07-18 13:02

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