变胖先胖脸，怎么办，脸怎么瘦下来
2020-07-18 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：一个月长了两公斤，脸变胖有点明显，每个熟人看到都认为你是不是变胖了，脸怎么瘦下来，176128斤
满意答案
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- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
那肥胖的话就是，有部分人的脸型的话可能就是脸上比较明显，那你现在176。你的一个理想的体重是176-105，你的理想体重是71公斤，那你现在128的话还属于一个偏瘦的体型。目前你这个情况并不胖。
我的意思是指肉长脸上了，怎么瘦嘞，控制体重
晚上减少碳水化合物摄入，可以不吃主食，其他早餐和午餐可以有主食
其他答案 (2)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
脸部的肉是在减肥期间最后减掉的，平常多注意饮食，多食用一些鲜咸的蔬菜，适当的运动，增强你的体质，将体重保持在正常范围内，不能出现过度的肥胖，不要太在乎别人的看法
我这个体重算正常，也不太想减，主要这脂肪不长腿上不长肚子上，往我脸上长，这个脸部肉是最后减，像我这种怎么减嘞
不用过于担心吧，没有问题，你的健康是最重要的
主要是肉长脸上了不好看。。，长别的地方我也所谓，主要就长脸上，现在的时代嘛。怎么能减掉脸部赘肉嘞，
可以做一些提拉面部的运动，经常的按摩面部可以有效的缓解
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- 韩爱琴 主管护师
- 盂县中医医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，主要方法还是需要控制体重，主要是进行身体体重的下降。
指导意见：
建议，做好良好的饮食控制，营养均衡，少吃主食，少吃甜食，加强运动锻炼，可以适当的拍打脸部，同时进行脸部的局部按摩，注意休息，不要熬夜。
医生，胖人先胖脸怎么办，我主要还要长个子，还没成年，就脸颊，一捏全是肉
你好，建议你控制饮食，加强运动，营养要均衡。
肥胖疾病百科
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