晚上多次惊醒睡眠时间不足导致精神状态不佳
2020-07-18 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上睡眠时间不足，凌晨两三点才能入睡，早上七点醒后就无法入睡，在睡着的过程中会多次惊醒。睡醒后感觉腰酸背痛，白天因为睡眠不足，精神状态不佳。导致白天容易嗜睡，大量脱发，爆痘。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，这种情况属于肝肾亏虚跟熬夜有关系，可以服用活力苏口服液、百乐眠胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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2022-11-03 00:14
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