该减肥了怎么减有效
2020-07-20 2人回答
健康咨询描述：该减肥了怎么减有效
免费咨询
满意答案
-
- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动。适量的控制饮食和体育运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。运动减肥有助于身体健康，不会出现反弹现象。
投诉
2020-07-20 19:43
其他答案 (1)
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，每次不要吃得过饱！建议晚上少吃主食，每天坚持两个小时的跑步运动或者是跳绳等，都有助于达到减肥效果！减肥的过程需要你坚持住才能够成功。
投诉
2020-07-20 19:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识