黑芝麻早上吃还是晚上吃好
2020-07-20 1人回答
健康咨询描述：黑芝麻早上吃还是晚上吃好
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，黑芝麻还是在早上吃好，在早上吃完后适量的运动，这样就会有助于黑芝麻的吸收，晚上不建议吃，是消化吸收不好，如果你有晚上餐后适量运动的话，也可以晚上进行食用，只要是餐后进行一定的运动，就可以吃的。
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