怎么样快速瘦小肚子
2020-07-20 2人回答
健康咨询描述：怎么样快速瘦小肚子
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满意答案
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
这个减脂的话，那么首先要控制饮食加运动的，要科学的减肥，而不是靠药物来进行减肥的，那么少量多餐，积极参加体育运动的同时，要不吃油的油炸的食物，但是要吃蛋白质，要补足
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2020-07-20 16:44
其他答案 (1)
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- 王彩红 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
快速减肥瘦下来首先需要饮食控制，每顿饭可以吃八分饱，然后要增加体育运动每天有氧运动要坚持30分钟到一小时，可以做仰卧起坐，游泳，减少小腹的肌肉。
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2020-07-20 17:01
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