睡眠不好，精神不好吃什么药

病情分析：
你好，这种情况首先要到正规医院空腹抽血化验一下甲状腺功能，除外甲状腺问题。平时要生活规律，不要熬夜，适量运动，饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜。如果症状持续不改善，需要请中医大夫看过，再辨证论治使用中药调理。

病情分析：
可以喝安神补脑液，平时加强营养，保证充足睡眠，多活动多锻炼，这样效果才更好。

指导意见：
你这个年龄本身没有大的问题，加强营养，多活动，多锻炼，保证充足的睡眠，这样就能够精力充沛，每天要保证充足睡眠。