焦虑，情绪不稳定怎么办
2020-07-20 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：几年了，一直觉得压力太大，使的自己情绪异常，焦虑不安，烦躁，抓狂，怎么治疗啊
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前存在一定的紧张焦虑情绪，例如情绪不稳定容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者受环境因素的影响。一方面可能与个性有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，有效转移注意力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-07 14:14
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